Powrót do strony powitalnej.


Poprzedni temat «» Następny temat
raket fjul
Autor Wiadomość
Cykada 

Dołączył: 22 Wrz 2010
Posty: 645
Skąd: PZ
Wysłany: 2019-10-21   

CMQ szanuję że komuś się tak chcę tyrać i nie ukrywam że czekam za fotką.
Ja już nie mogę dźwigać z powodów zdrowotnych i w sumie nie powinienem chodzić na siłownie, ale odpierdalam trening po najmniejszej linii oporu żeby wyglądać jak człowiek :mrgreen: :mrgreen:
 
 
CMQ 
www.1mad.pl


Auto: Kia Stinger
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 26 Lut 2008
Posty: 3957
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2019-10-25   

Jakoś mi się chce, oby jak najdłużej. Parę fot wygrzebałem.





_________________
Plany to marzenia z datą realizacji.
http://www.1mad.pl
Ostatnio zmieniony przez CMQ 2019-10-25, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
 
Johnson 


Auto: Cooper S R53 '06
Dołączył: 21 Wrz 2010
Posty: 480
Skąd: Kraków
Wysłany: 2019-10-25   

o k*rwa mać :shock:
 
 
johnnyg 


Auto: Eg3 Civic
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 05 Maj 2010
Posty: 1794
Skąd: pe do eń
Wysłany: 2019-10-25   

jakiś czas robiłem ciągi z pasem, ale pogadałem z fizjo i tak zeszliśmy na ten temat, powiedział żebym odpuścił, bo osłabiam core a w końcu chodzi o to żeby się cały spiąć przy wielostawach tego typu. No chyba że targasz powyżej 250 , to się wcale nie dziwię.

Ogólnie forma kot, waskularyzacja na barkach mocno :-)
_________________
Obłędem jest dawać się bezwładnie ponosić słowom nie słysząc ich.
 
 
CMQ 
www.1mad.pl


Auto: Kia Stinger
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 26 Lut 2008
Posty: 3957
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2019-10-25   

Ja też tak myślałem, ale potem się dowiedziałem, że tak jednak nie jest, nie jestem w stanie sobie teraz przypomnieć dlaczego. Coach wraca we Wtorek to go zapytam, bo z tego co jarzę to miało to sens. Waskularyzacja teraz imho zamglona, ale to masówka w końcu. Będzie czas i na docinki, ale to jakoś od Stycznia.
_________________
Plany to marzenia z datą realizacji.
http://www.1mad.pl
 
 
 
Karamba_DC2


Auto: DC2/S2K/Cupra300/Abarth
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 24 Wrz 2008
Posty: 5986
Skąd: Bydgoszcz/Bremen
Wysłany: 2019-10-25   

Forma rewelacja, nabity konkretnie :mrgreen:

Co do pasa, Seba Kot też odradza ćwiczenia w pasie, musi być jakiś powód by go używać w danych momentach. Ale co mi utkwilo to wspominał że jak się ocierasz o kontuzje w pasie skończysz gorzej jak bez niego, ja przyznam kiedyś używałem i miewalem bóle, a wtedy dzwigalem max 120kg,lata temu.

Od tamtej pory pasa nie używałem, udało sie przekroczyć magiczne 200kg w martwym czy przysiadzie, nigdy pasa nie używałem i wszystko git :)
_________________
 
 
CMQ 
www.1mad.pl


Auto: Kia Stinger
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 26 Lut 2008
Posty: 3957
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2019-10-25   

Ja zwykle podwieszam na pas ciężar do podciągania, wtedy jest mi potrzebny. Przy martwych jedynie przy dużym ciężarze, to samo z przysiadem.
_________________
Plany to marzenia z datą realizacji.
http://www.1mad.pl
 
 
 
johnnyg 


Auto: Eg3 Civic
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 05 Maj 2010
Posty: 1794
Skąd: pe do eń
Wysłany: 2019-10-25   

chciałbym tak na chlaście mieć jak Ty na masie , tyle powiem ;-)
_________________
Obłędem jest dawać się bezwładnie ponosić słowom nie słysząc ich.
 
 
Cykada 

Dołączył: 22 Wrz 2010
Posty: 645
Skąd: PZ
Wysłany: 2019-10-28   

Pomijając dobrą genetykę, napewno ogrom cięzkiej pracy, szacunek, nabity jak na bombie.
 
 
konstruktor 

Auto: EK3
Dołączył: 12 Lis 2009
Posty: 366
Skąd: ZG/Dychów
Wysłany: 2019-11-18   

Inny by się chwalił ja tylko mówię :mrgreen:

Manaslu Circuit Trek

link do małej galerii:
https://photos.app.goo.gl/1oKbNVhnhx9dBgDw9
Ostatnio zmieniony przez konstruktor 2019-11-20, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Youtro 


Dołączył: 25 Sty 2010
Posty: 1002
Skąd: WPR
Wysłany: 2019-11-19   

Zdjęć brak.
_________________

 
 
Cykada 

Dołączył: 22 Wrz 2010
Posty: 645
Skąd: PZ
Wysłany: 2019-11-21   

Zazdraszczam, jak rozumiem to jest piesza wycieczka wokół Manaslu? Napisz coś więcej.
 
 
johnnyg 


Auto: Eg3 Civic
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 05 Maj 2010
Posty: 1794
Skąd: pe do eń
Wysłany: 2019-11-22   

nie ten dział
_________________
Obłędem jest dawać się bezwładnie ponosić słowom nie słysząc ich.
 
 
konstruktor 

Auto: EK3
Dołączył: 12 Lis 2009
Posty: 366
Skąd: ZG/Dychów
Wysłany: 2019-11-24   

Youtro napisał/a:
Zdjęć brak.

poprawione, zamieściłem link do mini galerii.

Cykada napisał/a:
Zazdraszczam, jak rozumiem to jest piesza wycieczka wokół Manaslu?

Tak, to piesza wycieczka / trekking wokół Manaslu.
trasa podobna do tej :


Cykada napisał/a:
Napisz coś więcej.

Nie ma problemu, napisz które aspekty wycieczki Ciebie interesują / co chciałbyś wiedzieć ?/

johnnyg napisał/a:
nie ten dział

Wg mnie jak najbardziej odpowiedni dział 8-) .
To nie tylko temat o tuńczyku na śniadanie i białku w proszku , ale ogólnie o aktywności fizycznej.
no offence johnnyg :mrgreen: /żelastwo lubię i szanuję/
 
 
Pilar 


Auto: S2K AP1
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 3704
Skąd: Katowice
Wysłany: 2019-11-24   

Ale zajebiste :-o Szacunek 8-) Wybrałbym się chętnie na taka wycieczkę...
_________________
www.pilarposters.etsy.com
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
deox v1.2 // Theme created by Sopel // modified v.0.2 by warna